[杨幂刘诗诗翻脸原因]杨幂vs刘诗诗,瘦身最佳方法分享各有各招

2018-06-21 点击: 短发

作为热点明星们的杨幂和刘诗诗,她们对瘦身都各有妙招,作为娱乐圈的红人,她们对自己的身材也是十分重视,齐来看看她们各自瘦身妙招吧!

相关热点文章推荐:

好看的女明星2013年最新短发发型

大揭秘!!刘亦菲日常美白技巧分享

多种风格非诚勿扰彭鸣妮发型

杨幂瘦身方法一:多吃水果

每个人都有喜欢吃得食物,如果你最爱吃甜食,为了你的身材着想是否改用水果来代替呢?杨幂不会吃其他的零食,只会用水果来代替其他的食物,水果都是低GI的,每天食用不会影响减肥,而且多吃水果还能瘦身哦!

1 / 512345

相关热点文章推荐:

好看的女明星2013年最新短发发型

大揭秘!!刘亦菲日常美白技巧分享

多种风格非诚勿扰彭鸣妮发型

杨幂瘦身方法二:有原则吃东西

杨幂说,想要KEPP住好身材,有原则地吃东西也是很有讲究,她每天都会很有原则和规律地进餐,在平日生活中很多人都会经常去聚餐之类,如果一旦你吃东西没有任何规律原则,就会可能吃得比平时的要多,这时候就很容易造成肥胖啦!这样对瘦身来说是不好的习惯!

2 / 512345

相关热点文章推荐:

好看的女明星2013年最新短发发型

大揭秘!!刘亦菲日常美白技巧分享

多种风格非诚勿扰彭鸣妮发型

杨幂瘦身方法三:转移压力

想要更好地起到瘦身效果?懂得如何转移自己压抑的情绪很重要,杨幂在自己压力大的时候都会出外散步,转移自己的压力,或者是多亲近一些比较自然的物体,多做一些瑜伽,深呼吸几次都可以让自己压抑的情绪得以缓解哦!对瘦身来说很有帮助!

3 / 512345

相关热点文章推荐:

好看的女明星2013年最新短发发型

大揭秘!!刘亦菲日常美白技巧分享

多种风格非诚勿扰彭鸣妮发型

杨幂瘦身方法四:规律运动

如果想要更加快速瘦身,有规律运动也是相当重要,杨幂提出,多运动,能消耗很多的卡路里,对瘦身减肥很有帮助,她平时比较喜欢走路,或者是逛街之类,想要维持完美身材,做一些有氧运动最适合,这样能促进血液循环,消耗大量的热量,增强体质,具有良好的瘦身效果。

4 / 512345

相关热点文章推荐:

好看的女明星2013年最新短发发型

大揭秘!!刘亦菲日常美白技巧分享

多种风格非诚勿扰彭鸣妮发型

刘诗诗最佳瘦身减肥茶做法自荐:

一:陈皮荷叶茶

准备材料:薏米10克、干山楂20克(约15片)、陈皮10克、干荷叶一把(约10克)、冰糖、
清水700ml。

做法:1、首先将干山楂、薏米、陈皮和干荷叶清洗干净,放进锅中。
      2、加入清水700ml,大概是一个人的水量,用大火煮开后,在用中火煮5分钟。
      3、煮好之后,加入适量的冰糖,搅拌均匀之后,就可以饮用。

作用:体重超重的MM,可以连续喝一周,这样对瘦身减肥有很好的调整。

二:红豆陈皮茶 

材料:陈皮5克、红豆200克、盐少量。

做法:首先将红豆和陈皮浸泡半个小时,再将红豆放在水中煮上半个小时,加入陈皮焗10分钟,加入少量的盐即可。

作用:可以消肿去水,红豆有去水肿的效果,陈皮可以助消化,每餐都坚持食用,有利于腿部腰部瘦身效果。

以上就是小编介绍给大家的杨幂和刘诗诗瘦身最佳方法分享,如果想要瘦身就学学她们啦!

5 / 512345
上一篇:【谢霆锋发型2018】从谢霆锋发型窥探他的华丽蜕变 下一篇:王菲的发型图片短发_王菲短发青涩照曝光,与“快女”李霄云撞脸