[自制减肥中药脐贴]教你自制中药减肥茶,见证最快的瘦身速度!

2018-10-01 点击: 瘦身减肥

虽然2016年已近过了一大半,但要减肥还不迟哦!抓紧时间,学会自制几款有效的中药减肥茶,你就能快速瘦下来,年底聚会见老友时,你会更加自信有魅力。

自制中药减肥茶

1、茵陈草决明茶

材料:茵陈、草决明、荷叶、山楂。

做法:可将上述材料洗净后加水煮沸,代茶饮用。

功效:清热解毒、祛湿利尿、消脂减肥。

2、洛神荷叶茶

材料:洛神花、荷叶、柠檬草。

做法:将三种材料浸泡洗净后一同加入蒸煮茶壶中,加适量的水同煮大约20-30分钟,放置温凉后即可饮用。

功效:洛神荷叶茶不仅有很好的减肥作用,还有不俗的美容效果,柠檬草还有特别的瘦腿功效,十分适合下身肥胖的MM饮用。

3、决明子甘草茶

材料:决明子、甘草。

做法:先洗净材料,再加水煮沸,大约10-15分钟后便可熄火。

功效:消除脂肪,促进肠胃蠕动,利水祛湿。

4、桑葚天冬百合茶

材料:桑葚、天冬、百合、番泻叶、决明子、桑叶。

做法:将上述配方用清水清洗一遍,加水煮至药性析出,代茶饮用。

功效:刮除肠道多余油脂,调理肠胃。

5、薏仁水

材料:薏仁、绿豆。

做法:将薏仁置于无油的锅中翻炒至散发出微微的焦香味,然后加入少许绿豆与清水同煮,煮沸后熄火,焖至温凉。

功效:清热、解毒、祛湿、减肥、美白。

6、蜂蜜菊花茶

材料:菊花、蜂蜜。

做法:用沸水浸泡菊花,随后加入适量的蜂蜜调味。

功效:清热、排毒、明目、瘦身。

温馨提示

以上中药减肥茶功效因人而异,在饮用之前,你最好向中医咨询,看以上药方是否适用于你。

(图片ID:48441134,自制中药减肥茶)

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学会自制这六款中药减肥茶,坚持饮用,你就能见证最快的瘦身速度,成功瘦身!

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